AIバックアップガイド
AI boyfriend バックアップ：会話と文脈を安全に保つ
継続性、可搬性、長期のプライベート記憶のために設計された手順で、AI boyfriend との履歴を守りましょう。
プラットフォーム変更によって復元が難しくなる前に、トーン、習慣、重要な会話履歴を守りたい人向けです。
最終更新:
このガイドで守れるもの
重要な会話、習慣、繰り返し現れる細部
関係を一貫したものに保つ長期的な文脈
復元、移行、参照のための持ち運べるバックアップ
ステップごとの手順
Step 1
会話データをエクスポート
元のプラットフォームから利用可能なファイルをすべて取得します。
Step 2
ファイルをsanctuaryにインポート
JSON/TXT/CSVをアップロードし、バックグラウンド処理を実行します。
Step 3
メモリ反映を検証
メッセージ数、時系列の連続性、メモリ統計を確認します。
Step 4
定期スナップショットを維持
新しい会話も守るため、定期的にエクスポートを繰り返します。
互換性テーブル
| プラットフォーム | エクスポート | 形式 | 最適なインポート方法 |
|---|---|---|---|
| ChatGPT / Claude / Gemini | 対応（データエクスポート） | JSON, TXT | 公式パッケージをインポート |
| Character.AI | 対応（履歴エクスポート/コピー） | JSON, TXT | 可能なら完全履歴を優先 |
| Replika | 対応（アカウントエクスポート） | JSON, TXT | まず公式エクスポートを使用 |
信頼できる理由
状態が見えるバックグラウンド処理
移行と復元に使えるポータブルエクスポート
FAQ
非常に大きい会話ファイルも取り込めますか？
はい。大きなファイルはキュー処理され、段階的に進行状況が表示されます。
インポート中にファイルが失敗したら？
失敗したファイルが明確に表示されるので、対象だけ再実行できます。
あとで別モデルへ移行できますか？
はい。エクスポートモードはAIプラットフォーム間の可搬性を考慮しています。
公式ソース
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