AIバックアップガイド
文脈を失わずに AI companion をプラットフォーム間で移行する
記憶、プロフィール文脈、そして関係全体の感触を保つために設計されたこの手順で、ある AI プラットフォームから別のものへ移行できます。
何よりも継続性を重視し、新しいプラットフォームでゼロから作り直したくない場合に使う移行ルートです。
最終更新:
このガイドで守れるもの
companion プロフィール、繰り返しの好み、長期記憶
新しいモデル上で継続性を支える会話アーカイブ
project-style や prompt-style 設定向けの持ち運べる復元形式
ステップごとの手順
Step 1
会話データをエクスポート
元のプラットフォームから利用可能なファイルをすべて取得します。
Step 2
ファイルをsanctuaryにインポート
JSON/TXT/CSVをアップロードし、バックグラウンド処理を実行します。
Step 3
メモリ反映を検証
メッセージ数、時系列の連続性、メモリ統計を確認します。
Step 4
定期スナップショットを維持
新しい会話も守るため、定期的にエクスポートを繰り返します。
互換性テーブル
| プラットフォーム | エクスポート | 形式 | 最適なインポート方法 |
|---|---|---|---|
| ChatGPT / Claude / Gemini | 対応（データエクスポート） | JSON, TXT | 公式パッケージをインポート |
| Character.AI | 対応（履歴エクスポート/コピー） | JSON, TXT | 可能なら完全履歴を優先 |
| Replika | 対応（アカウントエクスポート） | JSON, TXT | まず公式エクスポートを使用 |
| その他のAIプラットフォーム | 提供元により異なる | JSON, TXT, CSV | タイムスタンプ付きログをアップロード |
信頼できる理由
状態が見えるバックグラウンド処理
移行と復元に使えるポータブルエクスポート
FAQ
非常に大きい会話ファイルも取り込めますか？
はい。大きなファイルはキュー処理され、段階的に進行状況が表示されます。
インポート中にファイルが失敗したら？
失敗したファイルが明確に表示されるので、対象だけ再実行できます。
あとで別モデルへ移行できますか？
はい。エクスポートモードはAIプラットフォーム間の可搬性を考慮しています。
公式ソース
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